Palveluntarjoaja: Natalia Wellness Coach

Love Your Body / Raskauden jälkeinen 4 vko:n Kurssi 15.9 – 6-10.2021

Tämä kurssi/ valmennus sopii kaikille synnyttäneille ( minimissään 2kk raskauden jälkeen). Tässä lähdemme yksilöllisesti katsomaan jokaisen omaa tilaa, ja sitä mitä keho tarvitsee. Raskaus monille voi olla väsyttävä niin fyysisesti kuin henkisesti ja keho on uupunut.

Raskauden jälkeen olemme paljon huonoissa asennoissa, kun kannamme vauvaa tai syötämme. Kehon hyvinvointi kärsii, josta voi syntyä selkäkipuja tai muita fyysisiä oireita. Myös henkisesti väsymys on suuri ja joskus liikunta harjoitus lisää energiaa ja auttaa jaksamaan paremmin. Keskitymme kehon osiin, jotka ovat raskauden aikana tulleet heikommaksi kuten esimerkiksi: lantionpohja, pakarat sekä syvät vatsalihakset.

Käymme myös läpi henkistä hyvinvointia ja teemme harjoituksia kuten meditaatio- ja joogaharjoituksia sekä rentoutuksia.

Kurssi sisältää 4 live tuntia Zoomin välityksellä, joista saat nauhoitteen sekä materiaalin kurssin päättyessä. Materiaali on käytössäsi 3kk ajan kurssin jälkeen.

Kaikki te ihanat äidit olette tervetulleita, ei ole väliä onko synnytyksestä ollut enemmän aikaa, ansaitset tulla kuulluksi. Tule jakamaan tarinasi toisten äitien kanssa ja tuemme toinen toistamme.

Natalia on 3 lapsen äiti ja on erikoistunut niin raskauden aikaiseen kuin raskauden jälkeiseen Postpartum hyvinvointiin. Tällä kurssilla teemme jooga harjoituksia, meditointia, rentoutuksia sekä yleisiä fyysisiä liikkeitä, jotka auttavat raskauden jälkeiseen kehon kuntoutukseen. Natalialle on tärkeää oman kehon ja mielen yhteys ja  terveys, joka vaikuttaa suoraan meidän omiin lapsiin. Jos äiti voi hyvin niin myös jakaa heille hyvinvointia. Natalia on pitkään tehnyt niin ulkomailla kuin suomessa Postpartum kursseja online muodossa ja kontaktituntien välityksellä.

219.00

Love Your Body / Raskauden jälkeinen 4 vko:n Kurssi 15.9 – 6-10.2021

Sana Äiti ja äitiys on voimakas ja joskus raskauden jälkeen olotila voi olla väsynyt ja et jaksa ehkä tehdä kaikkea mitä olit ajatellut. Tunnetko surua, jos matkaamme kehon sisimpään voimme löytää sen onnellisuuden tunteen. Rakkaus vauvaan on suuri, entä sinun oma kehosi ja oma hyvinvointisi ?

Jos sinä voit hyvin, jaat sitä myös omalle vauvallesi ja samoin jos et voi hyvin niin jaat sitä pahaa mieltä ja olotilaa vauvalle vaikka et haluaisi. Siksi rakastaa omaa kehoa ja tutustua miten oma keho toimii on niin tärkeää mikä tulee auttamaan sinua koko elämäsi ajan.

Haluatko tuntea olosi hyvin, kehosi hyvinvoivana ja mielesi rauhallisena? Tule mukaan tähän 4 viikon kurssiin ja löydä oma kehosi voima, rakkaus ja hellyys.

Tapahtumatiedot

Osto- ja peruutusehdot. Palvelulla ei ole vaihto- tai palautusoikeutta. Ostettuasi kurssin saat linkin ensimmäiseen Zoom tapahtumaan sähköpostitse. Kurssin jälkeen saat tallenteet sekä muun materiaalin sähköpostiisi ja se on käytössäsi 3 kuukautta.

Päivä 1: 15/09/2021

Päivä 2: 22/09/2021

Päivä 3: 29/09/2021

Päivä 4: 06/10/2021

Aloitusaika: 15:30

Lopetussaika: 16:45

Tapahtumapaikka: Zoom

Sähköposti: wellnessyoga@nataliatienhaara.com

Sana Äiti ja äitiys on voimakas ja joskus raskauden jälkeen olotila voi olla väsynyt ja et jaksa ehkä tehdä kaikkea mitä olit ajatellut. Tunnetko surua, jos matkaamme kehon sisimpään voimme löytää sen onnellisuuden tunteen. Rakkaus vauvaan on suuri, entä sinun oma kehosi ja oma hyvinvointisi ?

Jos sinä voit hyvin, jaat sitä myös omalle vauvallesi ja samoin jos et voi hyvin niin jaat sitä pahaa mieltä ja olotilaa vauvalle vaikka et haluaisi. Siksi rakastaa omaa kehoa ja tutustua miten oma keho toimii on niin tärkeää mikä tulee auttamaan sinua koko elämäsi ajan.

Haluatko tuntea olosi hyvin, kehosi hyvinvoivana ja mielesi rauhallisena? Tule mukaan tähän 4 viikon kurssiin ja löydä oma kehosi voima, rakkaus ja hellyys.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Love Your Body / Raskauden jälkeinen 4 vko:n Kurssi 15.9 – 6-10.2021”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Love Your Body / Raskauden jälkeinen 4 vko:n Kurssi 15.9 – 6-10.2021

Arvostelut

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Love Your Body / Raskauden jälkeinen 4 vko:n Kurssi 15.9 – 6-10.2021”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *