Palveluntarjoaja: Personal Trainer Suvi

5 viikon personalisoitu onlinevalmennus

 

 

79.00

5 viikon personalisoitu onlinevalmennus

5 viikon valmennuksessa seuraat sovelluksesta aikatauluasi, treenejäsi, olet minuun yhteydessä tarvittaessa sekä paljon muuta. Sovellus on helppokäyttöinen ja motivoi sinua pysymään ohjelmassasi.

“Harjoitukset olivat juuri sitä, mitä pyysin- tehokkaat ja hyvin vaihtelevat HIIT treenit oli helppo mahduttaa aikatauluihini ja hauskoja toteuttaa. Lämmittelyt sekä venyttelyt kehittivät liikkuvuuttani eivätkä olleet liian monimutkaisia. Kun pyysin hieman haastavampia treenejä, Suvi välittömästi antoi minulle vinkkejä sekä muokkasi ohjelmaani. 5 viikon lähentyessä loppua, en ole vielä valmis luopumaan ohjelmasta, ei kai auta kuin aloittaa uudet 5 viikkoa 😄”

(Ensimmäisessä kuvassa asiakas ennen valmennusta, 4 viikon jälkeen ja 8 viikon jälkeen.)

Online valmennus sisältää:
– Alkukartoitus, jossa selvitetään sinun tasosi, aikataulusi, mahdolliset treeniin vaikuttavat muut tekijät ja jonka pohjalta rakennan valmennuksen juuri sinulle
– Helppoja ja hauskoja treenejä joihin et tarvitse välineitä
– 3-4 personalisoitua treeniä per viikko (jokainen treeni on erilainen) 20-40 min
– Alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt n. 10 min molemmat
– Kehonhuolto 1x viikossa 10-30 min
– Videot kaikista liikkeistä selityksineen
– Chat suoraan minulle, jos tulee kysyttävää
– Ajastin
– Kalenteri treenisuunnitelmasta, jota pystyt itse kuitenkin muokkamaan (esim. siirtämään treenin toiselle päivälle)
– Arvostelet jokaisen treenin vaikeustason, jotta pystyn seuraamaan, onko ne sopivan tasoisia sinulle
– Suosituksi terveellisiin elämäntapoihin (kuten: muista juoda vettä 🙂 )

HUOM! App ja videot ovat englanniksi, kuitenkin chatillä tavoitat minut Suomeksi, jos tulee kysyttävää.

Ostoksen tehtyäsi saat linkin sähköpostiisi jonka kautta pääset alkuun valmennuksessa.

Tapahtumatiedot

Ostoksen tehtyäsi saat linkin sähköpostiisi jonka kautta pääset täyttämään esitietolomakkeen. Lomakkeen täytettyäsi, annathan minulle pari päivää aikaa valmistella juuri sinulle sopivan valmennuksen.

Osto- ja peruutusehdot: Palvelulla ei ole vaihto- tai palautusoikeutta.

5 viikon valmennuksessa seuraat sovelluksesta aikatauluasi, treenejäsi, olet minuun yhteydessä tarvittaessa sekä paljon muuta. Sovellus on helppokäyttöinen ja motivoi sinua pysymään ohjelmassasi.

"Harjoitukset olivat juuri sitä, mitä pyysin- tehokkaat ja hyvin vaihtelevat HIIT treenit oli helppo mahduttaa aikatauluihini ja hauskoja toteuttaa. Lämmittelyt sekä venyttelyt kehittivät liikkuvuuttani eivätkä olleet liian monimutkaisia. Kun pyysin hieman haastavampia treenejä, Suvi välittömästi antoi minulle vinkkejä sekä muokkasi ohjelmaani. 5 viikon lähentyessä loppua, en ole vielä valmis luopumaan ohjelmasta, ei kai auta kuin aloittaa uudet 5 viikkoa 😄"

(Ensimmäisessä kuvassa asiakas ennen valmennusta, 4 viikon jälkeen ja 8 viikon jälkeen.)

Online valmennus sisältää:
- Alkukartoitus, jossa selvitetään sinun tasosi, aikataulusi, mahdolliset treeniin vaikuttavat muut tekijät ja jonka pohjalta rakennan valmennuksen juuri sinulle
- Helppoja ja hauskoja treenejä joihin et tarvitse välineitä
- 3-4 personalisoitua treeniä per viikko (jokainen treeni on erilainen) 20-40 min
- Alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt n. 10 min molemmat
- Kehonhuolto 1x viikossa 10-30 min
- Videot kaikista liikkeistä selityksineen
- Chat suoraan minulle, jos tulee kysyttävää
- Ajastin
- Kalenteri treenisuunnitelmasta, jota pystyt itse kuitenkin muokkamaan (esim. siirtämään treenin toiselle päivälle)
- Arvostelet jokaisen treenin vaikeustason, jotta pystyn seuraamaan, onko ne sopivan tasoisia sinulle
- Suosituksi terveellisiin elämäntapoihin (kuten: muista juoda vettä 🙂 )

HUOM! App ja videot ovat englanniksi, kuitenkin chatillä tavoitat minut Suomeksi, jos tulee kysyttävää.

Ostoksen tehtyäsi saat linkin sähköpostiisi jonka kautta pääset alkuun valmennuksessa.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “5 viikon personalisoitu onlinevalmennus”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

5 viikon personalisoitu onlinevalmennus

Arvostelut

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “5 viikon personalisoitu onlinevalmennus”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *