30 päivän punnerrus tutorial (online)
10.00€
30 päivän punnerrus tutorial (online)
Opi punnertamaan oikein!
Tässä haasteessa opit punnertamaan oikealla tekniikalla ohjeideni sekä toiston kautta. Vältät loukkaantumisia ja vahvistat lihaksia.
Uusia vinkkejä tekniikkaan lähes päivittäin.
Lähdetään liikkeelle 1 punnerruksesta ja lisätään 1 joka päivä, 30 päivän ajan. (Vaihtoehtoisesti voit lähteä liikkeelle 6 punnarresta ensimmäisenä päivänä ja lisätä joka päivä yhden)
Sopii kaiken tasoisille!
Valmennus sisältää: 30 videota (1 per päivä) jotka voit katsoa tietokoneella tai puhelimella ja samaan aikaan harjoitella päivän vinkkiä sekä suorittaa päivän punnerrukset. (Ostettuasi tuotteen, ohjeet tulevat sähköpostiin)
Tapahtumatiedot
Osto- ja peruutusehdot: Palvelulla ei ole vaihto- tai palautusoikeutta. (Ostettuasi tuotteen, saat ohjeet palvelun käyttöönotosta sähköpostiin)
Opi punnertamaan oikein!
Tässä haasteessa opit punnertamaan oikealla tekniikalla ohjeideni sekä toiston kautta. Vältät loukkaantumisia ja vahvistat lihaksia.
Uusia vinkkejä tekniikkaan lähes päivittäin.
Lähdetään liikkeelle 1 punnerruksesta ja lisätään 1 joka päivä, 30 päivän ajan. (Vaihtoehtoisesti voit lähteä liikkeelle 6 punnarresta ensimmäisenä päivänä ja lisätä joka päivä yhden)
Sopii kaiken tasoisille!
Valmennus sisältää: 30 videota (1 per päivä) jotka voit katsoa tietokoneella tai puhelimella ja samaan aikaan harjoitella päivän vinkkiä sekä suorittaa päivän punnerrukset. (Ostettuasi tuotteen, ohjeet tulevat sähköpostiin)
Tutustu myös
-
Huilutunti 45min | Online | Lotta Maija
40.00€ Palveluntarjoaja: Lotta MaijaTahdotko oppia huilun soittoa?
Oletko aivan uusi huilun kanssa?
Tai oletko soittanut jo pidempään ja kaipaat ... -
Paritantra 1 | Pragitan ja Sudevan kanssa | 15 – 17.10.2021
720.00€ Palveluntarjoaja: Hyvän Olon keskus Elontuli OyParitantra viikonloppujen sarja (1-5) on luotu tukemaan, elävöittämään ja ravitsemaan parisuhteessa olevien elämää ...
-
Ale!
Kiireisen naisen valmennus (online)
49.00€ Palveluntarjoaja: Personal Trainer SuviTämä valmennus on suunniteltu kiireiseen arkeen.
Ei valmisteluja, ei matka-aikaa salille! Treenaa m ...
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.