1,5h henkilökohtainen valmennus

Puolentoistatunnin kestoinen yksilövalmennus.

100.00

Palveluntarjoaja: Personal Trainer Suvi

1,5h henkilökohtainen valmennus

Lähivalmennus Helsingin keskustassa (kuntosalilla Katajanokalla/ asiakkaan kotona)

tai Zoom/teams välityksellä mistä päin maailmaa tahansa.

Tämä tunti on sua varten.

Esimerkkejä tunnin sisällöstä:

-Käydään läpi sun haasteita/ tavoitteita
– Käydään läpi haluamasi liikkeiden tekniikkaa
– Tehdään lihaskunto / liikkuvuus – harjoitus
– Kirjoitan sulle liikkeet ylös, jotta voit toistaa harjoitusta omatoimisesti
– Tehdään sulle 2 kuntosali ohjelmaa, joita voit toteuttaa omatoimisesti
– Käydään läpi sun ruokavaliota ja mahdollisia muutoksia siihen
– Sovitaan jatkosta / tehdään harjoitus suunnitelma

Ostettuasi tuotteen, sovimme yhdessä ajankohdan valmennukselle.

Tapahtumatiedot

Osto- ja peruutusehdot: Palvelulla ei ole vaihto- tai palautusoikeutta.

Lähivalmennus Helsingin keskustassa (kuntosalilla Katajanokalla/ asiakkaan kotona)

tai Zoom/teams välityksellä mistä päin maailmaa tahansa.

Tämä tunti on sua varten.

Esimerkkejä tunnin sisällöstä:

-Käydään läpi sun haasteita/ tavoitteita
- Käydään läpi haluamasi liikkeiden tekniikkaa
- Tehdään lihaskunto / liikkuvuus - harjoitus
- Kirjoitan sulle liikkeet ylös, jotta voit toistaa harjoitusta omatoimisesti
- Tehdään sulle 2 kuntosali ohjelmaa, joita voit toteuttaa omatoimisesti
- Käydään läpi sun ruokavaliota ja mahdollisia muutoksia siihen
- Sovitaan jatkosta / tehdään harjoitus suunnitelma

Ostettuasi tuotteen, sovimme yhdessä ajankohdan valmennukselle.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “1,5h henkilökohtainen valmennus”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

1,5h henkilökohtainen valmennus

Arvostelut

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “1,5h henkilökohtainen valmennus”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.